孕早期補(bǔ)充維生素E的作用
通常孕婦在孕前期的食欲都比較差，飲食上也沒(méi)有什么胃口，但是為了確保胎兒發(fā)育獲得充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，孕媽媽還是需要補(bǔ)充適量微量元素和營(yíng)養(yǎng)元素的，這樣才能滿足胎兒發(fā)育和孕婦身體所需，請(qǐng)問(wèn)孕早期補(bǔ)充維生素E的作用有哪些？
孕婦孕早期補(bǔ)充維生素E，可以增高孕期體內(nèi)雌性激素的濃度，幫助女性增強(qiáng)孕酮，有助于提高女性生育能力，能有效預(yù)防流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，起到不錯(cuò)的保胎效果，孕婦孕期可以多吃富含維生素E豐富的食物，如魚(yú)類(lèi)、麥芽糖、豆類(lèi)、獼猴桃、牛奶、雞蛋等食物，這些食物對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的。
另外，維生素E還具有抗氧化的作用，能保護(hù)血液中紅細(xì)胞不被氧化，確保孕期身體各器官組織氧氣的供氧，減少孕婦孕期身體出現(xiàn)缺氧、呼吸困難、胸悶等現(xiàn)象，同時(shí)還能中和有害膽固醇物質(zhì)，避免有害物質(zhì)對(duì)孕婦身體造成損傷。
不過(guò)孕婦也要注意孕期不要盲目補(bǔ)充大量維生素，要是孕期身體狀況無(wú)異常，且胎兒各方面都發(fā)育正常的話，是可以不用補(bǔ)充維生素E的，孕期維生素也不是補(bǔ)充的越多越好。孕婦還需要根據(jù)自身實(shí)際情況，看身體有無(wú)缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)元素的情況，再做針對(duì)性的補(bǔ)充。
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