孕婦尾椎骨疼怎么辦

孕婦尾椎骨疼怎么辦

孕婦尾椎骨疼痛在生活中比較多見，主要是因?yàn)閼言幸院篌w內(nèi)激素水平出現(xiàn)變化，使得骨骼韌帶變松，骨骼間隙變寬引起，也可能是胎兒增大，對(duì)尾椎神經(jīng)造成壓迫導(dǎo)致。下面一起來了解一下孕婦尾椎骨疼怎么辦好呢？

一、孕婦尾椎骨疼痛可以適當(dāng)活動(dòng)一下，比如可以起來走一走，外出散步，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)于局部炎癥消退會(huì)有幫助；

二、平時(shí)要盡量避免尾椎骨受到刺激，比如盡量避免半坐位或者是長期坐立，如果躺在床上休息，要盡量采取側(cè)臥方式；

三、如果疼痛比較嚴(yán)重，可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，比如可以使用熱水袋熱敷在尾椎骨部位，可以起到一定的改善作用，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥膏來涂抹。

孕婦在整個(gè)孕期需要多休息，不能過度勞累，飲食上要適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)和維生素的食物，也要注意補(bǔ)充微量元素，對(duì)于改善尾椎骨疼痛會(huì)有一定的幫助。懷孕期間需要按時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，可以了解到胎兒生長發(fā)育情況，如果有什么異常狀況，以便于及時(shí)采取解決方案。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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