出汗對于普通人來說是很正常的事,感覺到熱就會出汗,但是通常,睡覺的時候是不容易出汗的,只是孕婦的體質比較特殊,有的孕媽睡覺的時候也會出汗,所以,現(xiàn)在要說的是孕期睡覺出汗會影響胎兒嗎?
大多數(shù)孕婦睡覺出汗都是正常的現(xiàn)象,只要不是發(fā)燒對胎兒就不會有影響。孕婦的代謝較孕前來說會有所加快,孕婦基礎代謝率高于正常非妊娠的成人。在這些因素的綜合作用下,孕婦皮膚的血流量會有所增加,所以孕婦更容易出汗。此外,孕婦睡覺出汗,還與睡眠環(huán)境、室內溫度等外部因素有一定的關系。要及時補充水分,多吃蔬果,不但可以補充足夠的維生素,還可以補充流失了的鉀鈉離子,使體內的電解質保持平衡。
孕婦睡覺出汗還可能與其身體虛弱有一定的關系,也可能是睡眠環(huán)境的溫度過高所致,還與個體差異、被褥太厚有關。此外,如果孕婦飲食結構不合理或缺鈣,或患有妊娠并發(fā)癥,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病,也可能在夜間睡眠時和出汗。建議晚上睡覺時,被子的厚度要適中,保持室內空氣流通,注意定期妊娠檢查。
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