怎么孕吐有時嚴重有時不嚴重

怎么孕吐有時嚴重有時不嚴重

很多女性懷孕后都會受到妊娠反應的困擾，有時候嚴重的孕酮反應還會讓女性身心備受折磨，有的女性的食欲也會受到影響，一吃東西就會出現(xiàn)想吐的情況，讓身體非常難受，想問下怎么孕吐有時嚴重有時不嚴重?

孕婦孕期出現(xiàn)孕吐有時嚴重有時不嚴重的情況，這可能和飲食不當有關，所以當孕婦出現(xiàn)孕吐反應期間，就需要嚴格控制飲食，期間保持飲食清淡，不要吃油膩、肥腥類食物，避免導致孕吐癥狀加重。同時要注意飲食習慣，采取少食多餐的方式，杜絕暴飲暴食，以免增加腸胃負擔，還能減少孕吐反應的出現(xiàn)。

一般來說，孕婦在孕前三月出現(xiàn)嘔吐、惡心等妊娠反應，都是正常生理現(xiàn)象，孕婦不用過度擔憂，也不用服用藥物做特殊干預治療。期間盡量保持心情放松，注意轉移注意力，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，盡量吃些自己喜歡口味的食物，這樣就能幫助減輕孕反。

另外，孕期情緒緊張焦慮，或是身體過度疲勞，經(jīng)常睡眠不好等情況，也是可能會導致孕婦孕吐反應加重的，所以孕婦孕期要注意舒緩自己的情緒，時刻保持心情愉悅舒暢，不要有過大心理壓力，并保持充足的睡眠，讓身體得到充分休息，這樣也能緩解孕吐。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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