孕婦為什么兩腿抖得厲害

孕婦為什么兩腿抖得厲害

女性在懷孕以后，便需要減少一些活動(dòng)了，而且不能再進(jìn)行體力勞動(dòng)。如果想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，也要選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步和孕期瑜伽等。孕婦們絕對(duì)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引發(fā)流產(chǎn)。那么，孕婦為什么兩腿抖得厲害呢？

孕婦兩腿抖得厲害，有可能是因?yàn)橥炔康募∪?，承受了過多額外體重導(dǎo)致的。女性在懷孕期間，體重都有不同程度的增加，而個(gè)別女性體重增加的過多。再加上子宮中胎兒和羊水的重量，就會(huì)讓腿部的壓力大增，所以會(huì)有腿抖的情況。

有些孕婦在睡覺的時(shí)候，會(huì)有腿抖的現(xiàn)象。這一般是因?yàn)閼言泻笞訉m在慢慢增大，這就可能會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng)，進(jìn)而出現(xiàn)腿部抖動(dòng)的癥狀。這時(shí)候孕婦要多注意休息，并且在睡覺時(shí)要調(diào)整好睡姿，以免讓血液回流不暢。

處在懷孕期的女性，需要很多的鈣元素來(lái)支持胎兒的生長(zhǎng)。要是平時(shí)不注意補(bǔ)鈣，就很有可能出現(xiàn)缺鈣的情況，這就可能會(huì)引起腿抖、抽經(jīng)等癥狀。所以孕婦們平時(shí)要多吃高鈣食物，例如蛋奶、蝦皮等。在必要的時(shí)候，應(yīng)該服用鈣片和鈣劑。另外，還要盡量多曬太陽(yáng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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