懷孕后期應注意什么

懷孕后期應注意什么

孕婦是家里重中之重的保護對象，尤其是到了孕后期的孕媽，身體笨重，行動不便，很多事項都要特別的注意，只是，有很多首次懷孕的孕媽，對于要注意的事項并不了解，所以，現(xiàn)在就一起來看看懷孕后期應注意什么？

懷孕進入了后期，要特別注意預防缺鐵性貧血，如果貧血較嚴重，在生產(chǎn)過程中就會增大出血量。所以飲食方面應多攝入鐵含量豐富的食物，例如大棗、黑芝麻、血制品等。避免腹部撞擊以及劇烈活動、不能做危險動作、禁止性生活以免導致早產(chǎn)。

懷孕后期嗨喲多注意胎動的情況，每天早、中、晚固定一個時間段數(shù)胎動，每次一小時，一小時之內的胎動3到5次就屬于正常，五分鐘之內連續(xù)動的只能算一次，胎動過多或者過少都怕寶寶發(fā)生缺氧。

懷孕后期要盡量采取左側臥位的睡姿，因為右側的血管會受到增大的子宮壓迫，導致寶寶供血供氧差，所以盡量左側睡，糾正右旋的子宮。孕后期一定要定期做好各個階段的產(chǎn)檢，因為懷孕后期寶寶很容易發(fā)生缺氧或其他問題，所以一定要重視產(chǎn)檢。飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡，可以在飯后適當?shù)某鋈ド⑸⒉絹碓黾舆\動量。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦