孕早期喜歡趴著睡覺(jué)好嗎

孕早期喜歡趴著睡覺(jué)好嗎

很多孕婦喜歡趴著睡覺(jué)，覺(jué)得這樣比較舒服些，但是孕婦需要多加小心，應(yīng)當(dāng)注意日常的睡眠姿勢(shì)，這樣才能擁有良好的身體，孕早期還是比較危險(xiǎn)的，稍微不注意就會(huì)引發(fā)不良后果，那么，孕早期喜歡趴著睡覺(jué)好嗎？

孕早期喜歡趴著睡覺(jué)好，孕婦還可以保持個(gè)人的喜好，保證睡眠為主，到了懷孕中期，就要適當(dāng)?shù)母纳埔幌伦藙?shì)，盡可能的避免趴著，也可以開(kāi)始習(xí)慣左側(cè)睡姿，讓身體逐漸習(xí)慣，懷孕后期就沒(méi)有那么大的負(fù)擔(dān)。

除了要注意睡姿之外，孕初期還會(huì)出現(xiàn)情緒問(wèn)題，建議要做好情緒的調(diào)節(jié)，不要讓不良情緒影響到睡眠。胎兒是逐漸生長(zhǎng)的，會(huì)對(duì)各個(gè)部位造成一定的影響，如果長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)，不僅是在壓迫身體，也是在傷害胎兒，因此到了中后期，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整。

對(duì)于孕婦而言，比較好的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)，不但不會(huì)影響到胎兒，也可以讓身體得到一定的舒展，孕婦要多加注意日常的護(hù)理知識(shí)，以免護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致胎兒備受傷害。平時(shí)趴著休息的話，也不要有太長(zhǎng)的時(shí)間，并且要注意保暖，避免讓身體受涼感冒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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