孕期睡覺(jué)腰痛的厲害是怎么回事

孕期睡覺(jué)腰痛的厲害是怎么回事

懷孕是開(kāi)心的，但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕之后需要經(jīng)歷很多的問(wèn)題，先不說(shuō)孕早期的早孕反應(yīng)，就連每天的睡覺(jué)，都會(huì)讓很多孕婦感到不適。有不少孕婦在孕期的時(shí)候，睡覺(jué)會(huì)覺(jué)得腰痛的厲害。那么，孕期睡覺(jué)腰痛的厲害是怎么回事？

孕期，孕婦睡覺(jué)腰痛的厲害，從原因來(lái)看如果是孕早期出現(xiàn)的，一般是因?yàn)樵袐D體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)了變化造成的。孕中期或者孕晚期出現(xiàn)的孕婦睡覺(jué)腰痛的厲害，這種主要是因?yàn)榕枨慌K器位置發(fā)生了改變，這種改變主要是子宮增大引起的。

孕婦感覺(jué)到睡覺(jué)腰痛的厲害，這種情況可以改變一下睡覺(jué)的姿勢(shì)，尤其是孕晚期，一般建議孕婦采取左側(cè)臥位的睡覺(jué)姿勢(shì)，不要仰躺著睡覺(jué)，否則腰部的疼痛會(huì)變得更加厲害。此外，還可以選擇一些孕婦枕，這對(duì)于改善孕婦睡眠有幫助。

在孕晚期，孕婦一定要注意補(bǔ)鈣，如果之前就很重視鈣質(zhì)的攝入，這個(gè)時(shí)期要繼續(xù)，不能放松對(duì)鈣質(zhì)的攝入?？紤]到孕婦睡覺(jué)腰痛的厲害，平時(shí)一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間地保持一種姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)期站著或者坐著，都是不好的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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