孕5個月脹肚子怎么辦

孕五個月漲肚怎么辦

懷孕的女性最擔(dān)心的就是在懷孕期間身體會出現(xiàn)不舒服，因?yàn)椴皇娣赡軙绊懙教喊l(fā)育，而且孕婦自己也不好受，另外懷孕期間也不能隨便用藥。那么孕5個月脹肚子怎么辦呢？

1、飲食調(diào)理。懷孕期間感覺到脹肚子通常都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食上盡量選擇清淡易消化的食物，不要吃過多油膩且不易消化的食物，同時每天需要多喝水，多吃瓜果蔬菜，能夠促進(jìn)腸胃消化，避免脹肚子。

2、適當(dāng)運(yùn)動。很多女性懷孕后身體比較疲憊，所以就不愛運(yùn)動，越是不運(yùn)動腸胃就不容易消化，所以就很容易導(dǎo)致脹肚子的問題出現(xiàn)。孕婦每天要抽出時間來散步，適當(dāng)?shù)纳⒉娇梢源龠M(jìn)腸胃蠕動，幫助腸胃更好的消化，避免發(fā)生腹脹等不適癥狀。

因?yàn)閼言衅陂g不能隨便服用藥物，所以也不能服用促進(jìn)消化的藥物，因此只能通過以上兩種方式來幫助緩解脹肚子的癥狀。如果漲肚子的癥狀比較明顯，最好去醫(yī)院檢查一下，看是不是疾病造成的，如果是疾病造成的，就需要積極的進(jìn)行控制，避免影響到胎兒發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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