孕期如何護(hù)理牙齒

孕期如何護(hù)理牙齒

懷孕的時(shí)候牙齒容易受到傷害。懷孕期間沒能形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，容易導(dǎo)致蛀牙和牙周病。而孕婦的牙齦由于大量雌激素的影響會(huì)變得肥大，這就容易出現(xiàn)牙齦炎、牙齦出血等問題。因此，在懷孕期間加強(qiáng)牙齒護(hù)理是必要的。那么，孕期如何護(hù)理牙齒呢？

懷孕期間，胎盤產(chǎn)生的激素進(jìn)入母體之中，附著在血管之上， 構(gòu)成牙齦出血疼痛， 引起口腔極度不適。為了讓女性在孕期有一個(gè)健康的口腔環(huán)境，避免不必要的牙齒脫落，女性需要做到以下幾點(diǎn)。

1. 養(yǎng)成吃飯之后刷牙的良好習(xí)慣，天天用牙線清理牙齒表面的有害斑點(diǎn)，保持牙齒健康。

2.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝豬骨牛骨湯，在飲食中加入足夠的牛奶和奶制品，以滿足身體和胎兒對(duì)鈣的需求；多吃豆制品、熟菜，水果等維生素高的食品；多吃富含鈣的食物和含粗纖維較多的食物，一方面可以為身體儲(chǔ)存一定量的微量元素。 此外，粗纖維在咀嚼的時(shí)候?qū)ρ例X有機(jī)械的作用力，有利于牙齒的清潔。

3.增強(qiáng)身體的抵抗力，減少和預(yù)防疾病的發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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