怎么預(yù)防長妊娠紋

怎么預(yù)防長妊娠紋

很多生過孩子都女性都有妊娠紋，長妊娠紋皮膚會特別難看，尤其對于愛美的女性來說，會特別苦惱。但也并不是每個生產(chǎn)的女性都會長妊娠紋，其實在孕期多注意保養(yǎng)，就能預(yù)防妊娠紋。那么怎么預(yù)防長妊娠紋？

孕期想要預(yù)防妊娠紋，就要做好皮膚護(hù)理。尤其是天冷的時候，人的皮膚容易缺失水分，皮膚太干燥就容易長妊娠紋。冬天的時候盡量減少洗澡的次數(shù)，這樣皮膚就不會那么容易干燥了。洗完澡后可以涂抹一些安全無刺激的身體乳，起到滋潤皮膚的作用。也可以凃一些橄欖油，也能有效預(yù)防長妊娠紋。

預(yù)防妊娠紋還可以容易飲食上下手，孕期多吃一些含有膠原蛋白的食物，例如燕窩、銀耳、阿膠、豬蹄等食物。吃這些食物不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能增加皮膚的彈性，能預(yù)防長妊娠紋。但是要注意，這些食物雖然有營養(yǎng)，但是也不能多吃，吃得過多也不好，還有可能適得其反。

懷孕期間可以多按摩腹部，這樣也能起到預(yù)防妊娠紋的作用。經(jīng)常按摩腹部胎兒也會覺得舒服，能減少胎兒猛烈的踢踹動作。按摩的時候一定要輕一點(diǎn)，不能太用力，避免傷到胎兒，影響胎兒正常發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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