孕婦血糖高能吃什么東西

孕婦血糖高能吃什么東西

女性懷孕了，定期的產(chǎn)檢是必需的。而孕婦如果檢查出血糖高，就需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)作出一些調(diào)整。那么，孕婦血糖高能吃什么東西呢？

孕婦如果血糖過(guò)高，對(duì)嬰兒是有危害的。比如會(huì)給新生兒帶來(lái)畸形的危險(xiǎn)。孕婦一直吃的多，會(huì)導(dǎo)致體重快速上升，嬰兒體重過(guò)大，羊水過(guò)多導(dǎo)致的難產(chǎn)。還可能會(huì)導(dǎo)致孕婦產(chǎn)道的過(guò)分損傷。不可不注意。因此孕婦的血糖是需要控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)的。通常孕婦的血糖高是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理帶來(lái)的問(wèn)題現(xiàn)象。

那么，血糖高的孕婦適合吃哪些食物，不適宜吃哪些食物呢？

血糖高的孕婦適合吃一些含糖量低的水果。比如桃子，圣女果。建議可以適當(dāng)多食用一些獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，含糖量也低于普遍的水果，是血糖高的孕婦在水果上面的優(yōu)選。不應(yīng)該吃一些含糖量高的水果，比如荔枝，葡萄，芒果等就是屬于甜分多的水果。

在主食上面，可以多吃一些谷物粗糧。比如燕麥片，玉米面等。不可以吃一些烹飪油炸的食物和一些脂肪含量過(guò)高的食物。多吃一些維生素高的蔬菜，比如芹菜，西藍(lán)花，油麥菜。蔬菜上面特別推薦洋蔥，洋蔥具有降血糖和血脂的作用。對(duì)于血糖高的孕婦是一個(gè)很好的蔬菜選擇。另外，胡蘿卜和紫菜也很適合血糖高的孕婦。

總之，血糖高的孕婦不要吃高甜、高糖的食物，也不要吃太多油脂性高的食物，要合理飲食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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