尿酸是人體代謝產(chǎn)物,原本要隨著尿液排出體外,但如果在人體中含量過高,就會造成血壓、關節(jié)等問題。因為排出尿酸與腎功能有關,有人就懷疑尿酸過高可能是腎虛了。那么,尿酸高是腎虛嗎?
尿酸高不一定是腎虛。高尿酸是由于吃了一些嘌呤含量過高的食物引起的,但腎虛也會引起的高尿酸。所以出現(xiàn)尿酸高的情況一定要先及時到醫(yī)院就診,醫(yī)生會通過檢查確定病因,再制定治療方案。尿酸高患者需要注意飲食,不要吃嘌呤含量過高的食物,多喝溫水,這樣能夠促進新陳代謝。
尿酸高患者的調(diào)理方式如下:
控制海鮮的攝入量。因為海鮮中含有大量飽和脂肪酸,所以大量食用會使得體內(nèi)尿酸快速升高,引發(fā)痛風。此外,還會使得體內(nèi)低密度脂蛋白升高,對健康也會造成極大危害。
適當食用乳制品。平時可以食用一些乳制品預防高尿酸水平,其中最好的食物就是低脂牛奶,對控制尿酸的幫助很大。如果能堅持每天喝一杯牛奶,痛風發(fā)作的幾率幾乎可以減少一半。此外牛奶中含有許多人體可以充分吸收的營養(yǎng)成分,不僅能控制尿酸,還能補充體內(nèi)鈣質(zhì)。
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