尿酸偏高吃啥調(diào)理

尿酸偏高吃啥調(diào)理

如果人體的尿酸長期偏高，身體就會出現(xiàn)各種疾病癥狀。人體尿酸過高，首先就會導(dǎo)致出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，還可能會引發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)虼嘶忌夏蚨景Y，嚴(yán)重危及健康。那么，尿酸偏高吃啥調(diào)理呢？

尿酸偏高患者在飲食上應(yīng)該注意以下幾點：

1、正確選擇食物種類。尿酸偏高患者在飲食上一定要非常嚴(yán)格的要求自己，要少吃米飯等碳水化合物含量高的食物，少吃含糖量高的食物和水果，適當(dāng)?shù)卦黾訉阮?、水果、蔬菜的攝入。

2、少吃高嘌呤食物。尿酸高的原因很大程度上是因為平時攝入了過多的嘌呤。所以尿酸高的人在日常的生活飲食中，所以嘌呤高的食物千萬不能吃，比如動物內(nèi)臟、濃湯、菌類、海鮮類產(chǎn)品等。

3、有選擇性地食用奶蛋制品。尿酸高的患者可以試著飲用牛奶，但千萬不能喝酸奶，不然會加重病情。

4、一定要忌酒。酒精在進(jìn)入人體之后會變成乳酸大量堆積在體內(nèi)，還會對尿酸排出有抑制作用，會加重病情。

5、一定要多喝水。每日要喝至少1500毫升的水，以助尿酸排出。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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