人流以后可以吃什么

女性在流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)注意休息，如果不注意恢復(fù)，它可能會影響未來的生育能力。人流手術(shù)后，應(yīng)該保暖不要感冒?？梢酝ㄟ^補(bǔ)充食物來恢復(fù)身體。那么，女性在人流以后可以吃什么呢？

人流手術(shù)后要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要補(bǔ)充足夠多的鐵元素以預(yù)防貧血。食物的選擇不僅要注意營養(yǎng)，而且要易于消化吸收。可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、動物血、瘦肉、豆制品、乳制品等食物。人流過后，應(yīng)該臥床休息2-3天，然后再起床活動，尤其不要在半個月內(nèi)做重體力勞動。同時，應(yīng)該注意增加營養(yǎng)。在人流之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。在蔬菜方面適當(dāng)多吃一些養(yǎng)血食品，如菠菜、豬肝、豬血等。

人流手術(shù)后不要吃油膩、生冷食物，禁止辛辣刺激性食物。最少休息半個月，對于那些身體虛弱、體質(zhì)差、失血過多的患者，可以適當(dāng)延長休息時間，最好需要休息一整個月。人流手術(shù)會造成子宮創(chuàng)傷和陰道出血，很容易發(fā)生感染，因此術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。

流產(chǎn)后2-3天，陰道出血量比較大，最長不超過15天。如果長時間出血不止并且伴有明顯腹痛，可能是發(fā)生感染或流產(chǎn)不全，最好馬上去醫(yī)院做B超檢查。流產(chǎn)后排卵很快就會恢復(fù)。應(yīng)采取避孕措施避免再次懷孕。