生完孩子孕婦能掉多少斤

生完孩子孕婦能掉多少斤

通常女性在孕期體重都會(huì)出現(xiàn)大幅增長(zhǎng)，而當(dāng)寶寶出生后，孕媽媽們的體重也會(huì)逐漸下降，很多產(chǎn)婦媽媽們就比較關(guān)注產(chǎn)后身材的恢復(fù)，擔(dān)心體重一直掉不下來，那么，想問下生完孩子孕婦能掉多少斤？

孕婦孕期子宮內(nèi)不僅有胎兒，還包含大量羊水、臍帶、胎盤等物質(zhì)，而孕婦在生產(chǎn)寶寶的過程中，羊水就會(huì)隨之排除體外，臍帶、胎盤等物質(zhì)也會(huì)隨胎兒排出，這些物質(zhì)都是有一定重量的，所以剛生完孩子的孕婦一般體重都是會(huì)有所減輕的。

孕婦生完孩子后掉的體重斤數(shù)，是和胎兒大小有一定關(guān)系的，要是胎兒是正常大小在6斤左右的話，那產(chǎn)婦生完寶寶后，體重大概就會(huì)下降10斤左右。另外，產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中，身體的血液和水分也會(huì)流失一部分，分娩過程也會(huì)消耗大量能力，所以這階段基本上產(chǎn)婦都能掉10到15斤。

產(chǎn)婦產(chǎn)后要想恢復(fù)身材的話，首先還需要做好產(chǎn)后身體護(hù)理工作，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保持膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，待身體得到一定恢復(fù)后，再配合專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行康復(fù)鍛煉，也可以配合使用產(chǎn)后收腹帶，來促進(jìn)骨盆的恢復(fù)，也有助于子宮回縮，這樣對(duì)身體恢復(fù)也有一定幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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