對于很多新手媽媽來說,母乳喂養(yǎng)雖然很幸福,但是很多母乳媽媽還是很糾結喂奶的姿勢,很多媽媽會選擇坐著,有的媽媽會選擇躺著,因此,很多媽媽并不確定哪種姿勢合適,那么就來看看順產月子里坐著喂奶還是躺著喂?
月子里喂奶可以躺著也可以坐著,只要覺得哪種體位舒服孩子吸奶方便就可以,建議按自己的舒服體位方式喂奶,坐起的時候后背可以墊起被子。嬰兒可以適當睡一個小枕頭的,不要太高。建議在喂完奶以后,讓寶寶豎立起來,并輕拍寶寶后背部,以使胃內的空氣排出來,減少溢奶發(fā)生。
建議月子期間注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,注意腹部保暖,避免著涼,多吃些高蛋白高營養(yǎng)食物,增強體質,多喝湯類食物,促進乳汁分泌,忌生冷辛辣刺激性食物。平時多喝湯湯水水,注重飲食的攝入,葷素搭配營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,有利于乳汁分泌。注意個人清潔衛(wèi)生,保證充足的睡眠,戒除不良的生活嗜好。月子期間不要總是躺著睡覺,可以下床適當?shù)鼗顒踊顒印?/p>
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?