葉酸是懷孕女性不可少的一種物品,其實(shí)很多女性在孕前就會(huì)開始吃葉酸,這樣才能更好地預(yù)防胎兒畸形,降低胎兒出現(xiàn)畸形的概率,但是有的女性在懷孕一個(gè)月才開始吃葉酸,那么懷孕一個(gè)月吃葉酸還來得及嗎?
懷孕一個(gè)月吃葉酸一般來得及,由于胎兒部分組織分化,需要補(bǔ)充葉酸,因此在懷孕的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)充葉酸,才有利于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。如果在懷孕之前沒有吃葉酸,可以在孕早期聽從醫(yī)生的指導(dǎo)適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。
葉酸片關(guān)鍵是用于防止胎寶寶神經(jīng)管畸形的,通常是在懷孕前3六個(gè)月和孕后的頭3六個(gè)月,給與小劑量的葉酸片來內(nèi)服。而且假如女士飲食搭配有效規(guī)律性,平常新鮮的水果蔬菜攝取的一定量,葉酸片也并不是務(wù)必來填補(bǔ)的,假如自身葉酸片含水量就充足,一些女士都是能夠無需填補(bǔ)??墒羌偃缬袠?biāo)準(zhǔn),盡可能的還是要依照大夫叮囑,填補(bǔ)一下下葉酸片。
在懷孕后隨著胎兒發(fā)育,肚子也會(huì)漸漸增大,身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重,因此要穿平底舒適的鞋子,同時(shí)要避免做一些過度勞累的家務(wù)活以及工作。 若是在孕早期嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重,平時(shí)盡量避免吃一些油膩的食物,以免導(dǎo)致嘔吐癥狀加重。
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