產后月子哪些菜不能吃

產后月子哪些菜不能吃

女性在生產之后的月子期間,不但要注意修養(yǎng),而且需要科學的安排飲食,這對于產婦是非常重要的。如果飲食不當的話,不但會延緩身體的恢復,而且還不利于奶水的分泌,甚至影響到寶寶的健康。那么,產后月子哪些菜不能吃呢?

女性在產后月子期間,有很多菜是不宜食用的,例如韭菜,它屬于具有回奶作用的食物,所以母乳喂養(yǎng)的寶媽,是不能吃韭菜的。產婦們也不能吃南瓜,它屬于酸澀收斂類食物,容易阻滯血行,可能會影響到惡露的排出。

女性朋友們在坐月子的時候,不能吃刺激性食物,例如大蒜,它是辛辣溫燥食物,食用后容易產生內熱,進而出現上火的情況,可能會導致口舌生瘡以及大便秘結等癥狀。辣椒也是常見的刺激性食物,產婦們也應該避免食用。

坐月子的女性平時要經常吃些蔬菜,但是在選擇的時候要謹慎一些,最好不要吃芹菜,這是因為芹菜味甘性涼,食用后會影響到奶水,這就可能讓寶寶出現不適。另外,坐月子的產婦也不適合吃冬瓜,因為產婦大多都有體虛的情況,所以不宜食用偏寒性的冬瓜。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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