順產要做多久月子

順產要做多久月子

在我國的傳統(tǒng)觀念里，女性生產之后就一定要坐月子。很多女性覺得坐月子是女性調養(yǎng)身體的關鍵時期，在這個期間，女性不可以吹風、不可以用冷水洗頭洗澡，更不可以吃辛辣刺激性食物。那么，順產要做多久月子呢？

順產后要做一個月左右的月子，如果有條件可以做到42天，在這個期間孕婦可以更好的休息，讓子宮及生產后的損傷得到恢復。月子期間也是讓孕婦適應寶寶的一個時期，在產后孕婦就可以開始喂奶，如果一開始奶水量比較少，可以采取一切辦法是奶水增多。

順產的孕婦產后可以適當?shù)南麓沧邉?，但一定要做好保暖工作，防止受涼，否則感冒或者寒氣入體對寶寶和孕婦自身都有不好的影響。如果有條件也能夠在專業(yè)人員的指導下進行鍛煉，恢復原有的身材，并對盆底肌做修復。

月子期間孕婦也要做到對自身的清潔，很多傳統(tǒng)的說法是月子期間不能洗澡洗頭，其實這樣很容易滋生細菌，導致炎癥感染，只要做好保暖工作，并且用煮開的溫水進行淋浴和洗頭都是沒有關系的，注意洗完頭后要立刻擦干，防止感冒。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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