一個(gè)月都在拉稀怎么辦

一個(gè)月都在拉稀怎么辦

拉稀學(xué)名是腹瀉。腹瀉雖然是一種常見(jiàn)的不良癥狀，但長(zhǎng)期腹瀉一定不能忽視。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的頻繁腹瀉會(huì)使得體內(nèi)的電解質(zhì)失調(diào)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重者還會(huì)引起貧血。那么，一個(gè)月都在拉稀怎么辦呢？

1、多喝粥。如果一個(gè)月都在拉肚子的話身體很容易脫水，腸胃的消化功能也比較弱。此時(shí)多喝粥能夠減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)還能夠及時(shí)補(bǔ)充水分。比較適合拉肚子患者喝的就是小米粥，還具有養(yǎng)胃健脾的作用。

2、按摩。我們身體中有很多個(gè)穴位都和腸胃健康有著非常密切的關(guān)系，比如說(shuō)外勞宮、內(nèi)八卦等。在拉肚子的時(shí)候可以多按摩這幾個(gè)穴位，也能夠有助于緩解疾病。

3、及時(shí)治療。拉肚子一個(gè)月很可能是慢性腹瀉，如果腹瀉情況比較嚴(yán)重的話，那就一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療。首先需要抗炎，其次要及時(shí)補(bǔ)充水分，最后再根據(jù)恢復(fù)情況來(lái)調(diào)節(jié)治療方式。

4、注意飲食。除了需要多喝粥之外，平時(shí)飲食一定要以清淡為主。如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，不僅不利于腹瀉的恢復(fù)，還可能會(huì)加重病情，嚴(yán)重的還可能影響整個(gè)消化系統(tǒng)的健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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