燕麥片可以和孕婦奶粉沖泡嗎

燕麥片可以和孕婦奶粉沖泡嗎

很多女性在懷孕的時候，都會喝孕婦奶粉，這可以為身體補充營養(yǎng)。孕婦奶粉的營養(yǎng)價值很高，很有多種有益元素，比如鐵、鈣以及dha等，經(jīng)營飲用對于身體健康是很有益的。那么，燕麥片可以和孕婦奶粉沖泡嗎？

燕麥片是能夠與孕婦奶粉一起沖泡的，這并不會起什么不好的反應(yīng)。在麥片里面含有很多的膳食纖維、碳水化合物，而孕婦奶粉里面蛋白質(zhì)很多，這是非常好的搭配，可以讓營養(yǎng)更加的豐富。在沖泡的時候，要先用開水來沖泡麥片，要是非即食性麥片，就需要先煮，等到起鍋后要晾一會兒，然后再加入奶粉。

很多孕婦擔(dān)心吃燕麥上火，其實這種擔(dān)心是多余的，上火的時候反而很適合吃燕麥。由于在燕麥里面有很多膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，進而加速糞便的排出，這就能緩解上火導(dǎo)致的便秘癥狀。

孕婦在吃燕麥片時，應(yīng)該是選擇天然的，就是不含添加劑的燕麥片。如果是經(jīng)過多道程序加工過的燕麥片，就會有一些添加劑了，這不太不適合孕婦吃。大家要注意，在分娩之后就不適合吃燕麥片了，否則容易導(dǎo)致回奶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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