開著燈睡覺對孕婦有影響嗎

開著燈睡覺對孕婦有影響嗎

有不少人喜歡睡覺的時候開著燈，確實開著燈睡覺有開著燈的好處，這樣晚上起床的時候上廁所很方便，不需要抹黑，也不用擔心會撞到。但是有一些女性備孕成功之后，還想開著燈睡覺，又有點擔心。那么，開著燈睡覺對孕婦有影響嗎？

稱為孕婦之后，很多女性生活的各方面都是很小心的。尤其是很多女性喜歡開著燈睡覺，但是又擔心會影響到胎兒。如果偶爾開著燈睡覺對孕婦是沒有什么影響的，如果上時間或者一直喜歡開著燈睡覺對孕婦是有影響的。

因為開著燈睡覺，時間一長，很容易引起孕婦的神經(jīng)功能失調(diào)的，這是因為燈光有光壓，會讓孕婦的心情變得煩躁不安的。要知道孕婦的情緒不穩(wěn)定，是不利于整個孕期的，也不利于胎兒發(fā)育的。而且晚上睡覺會關(guān)閉門窗，燈光中可能會含有紫外線，這個也是很危險的。

對于孕婦來說，睡覺的時候還是盡量將燈關(guān)了，這樣對孕婦，對胎兒都是有好處的。而且孕婦本身是很容易感到疲勞的，所以一定要注意睡眠的。關(guān)著燈睡覺，睡眠質(zhì)量會更好的，同時建議準媽媽十一點之前就要睡覺，這樣才可以的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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