順產(chǎn)后怎樣睡姿好

順產(chǎn)后怎樣睡姿好

女性朋友們懷孕之后,雖然對(duì)于順產(chǎn)的疼痛都有些恐懼,擔(dān)心大家還是想要順產(chǎn)。因?yàn)檫@對(duì)孩子的健康有利,而且產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間也比較短。最為關(guān)鍵的是,不會(huì)再腹部留下疤痕。那么,女性在順產(chǎn)后怎樣睡姿好呢?

女性在生了小寶寶之后,都需要注意睡姿的問題,而對(duì)于睡姿的選擇,要看分泌的方式是什么。如果是順產(chǎn)的話,大家就可以選擇側(cè)臥,盡量不要用仰臥的姿勢(shì)睡覺,否則可能會(huì)影響到身體的恢復(fù)。

很多女性在順產(chǎn)后,會(huì)陰處都會(huì)有輕度撕裂,甚至可能會(huì)留下會(huì)陰外側(cè)切傷口。要是在順產(chǎn)后經(jīng)常仰臥睡覺的話,就很容易造成子宮后倒,還可能引發(fā)一些異常癥狀,例如產(chǎn)后腰痛、白帶增多等,并且會(huì)影響到惡露的排放。

順產(chǎn)后最為恰當(dāng)?shù)乃耸莻?cè)臥,而且左右都無所謂,大家應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫有傷口的一側(cè)。順產(chǎn)后側(cè)臥睡覺的話,可以避免骨縫繼續(xù)開裂。一般女性在順產(chǎn)以后,大多會(huì)有骨縫開裂的情況,所以骨盆會(huì)比之前寬大。而側(cè)臥睡覺就能避免骨縫變得更大,可以使其更容易恢復(fù)到以前的水平。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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