剛生了小孩能吃山藥嗎

剛生了小孩能吃山藥嗎

對女性來說,產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的。此時她們的身體非常虛弱,需要吃些東西來補充氣血。那么剛生了小孩能吃山藥嗎?

大多數(shù)產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,氣血不足,脾胃氣虛,需要通過飲食療法加以改善。產(chǎn)婦可以吃山藥。山藥性質(zhì)溫和、滋補脾胃肺陰。女性分娩后,可以吃山藥喚醒脾臟,開胃增進食欲。山藥也有降低血糖的作用,對于高血糖的孕婦,山藥也有控制血糖的作用。此外,建議山藥與薏米、大麥和枸杞制作成粥一起食用,增強健脾健胃的功效。需要注意的是薏米是寒性食物,應(yīng)該適量食用。

女性生完孩子坐月子要注意的事項包括:

1、衣物穿著合適,不要太多或太少。建議選擇棉質(zhì)服裝。要注意觀察陰道有無出血,如果繼續(xù)出血,需要盡快咨詢醫(yī)生;

2、產(chǎn)婦所處環(huán)境可以通風(fēng)換氣,但應(yīng)避免因直接吹空調(diào)或風(fēng)扇而著涼。夏天生產(chǎn)一般在產(chǎn)后2-3天,冬天生產(chǎn)一星期左右,可以根據(jù)產(chǎn)婦體力恢復(fù)情況洗澡。而剖宮產(chǎn)就要等體力恢復(fù)、傷口愈合,然后才可以洗淋浴,一般來說可以先進行擦澡。

3、飲食均衡,注意營養(yǎng),多吃易消化的食物。剛生完孩子不能馬上吃東西,因為需要排氣后才能吃東西,生完孩子后必須排氣,然后可以吃一些清淡的食物。兩三天后,可以吃鯽魚湯、黑雞湯等湯,只是不要吃刺激性食物。

4、保護乳房,注意乳房清潔,建議母親應(yīng)盡快母乳喂養(yǎng)孩子,以刺激哺乳,將乳汁排空。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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