孕中期不能吃太多水果嗎

孕中期不能吃太多水果嗎

水果是營養(yǎng)價值非常高的食物，水果中富含豐富的微量元素，對人體健康也都是非常有好處的，因此，很多孕婦在孕期都會吃大量水果，這就可能會引起一些身體的不適，那么，想問下孕中期不能吃太多水果嗎？

水果中的營養(yǎng)物質(zhì)含量雖然比較豐富，但是部分水果中的糖分含量也很高，孕婦孕期要是食用過多水果的話，是很容易引起身體血糖的升高，也不利于血糖的控制，甚至容易誘發(fā)孕期妊娠糖尿病的發(fā)生，也會給孕婦健康造成不良影響。

而孕期孕媽媽要是患有妊娠糖尿病的話，是會增加孕期胎兒發(fā)生感染幾率的，甚至可能會導致流產(chǎn)或早產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生，對胎兒的健康發(fā)育極為不利。因此，這類孕婦孕期要注意飲食的控制，盡量減少糖分食物的攝入，也不宜食用過多水果。

孕婦孕期要是身體健康指標比較正常的話，也沒有存在血糖或血壓異常情況，那孕婦是可以適當吃些水果的，可以吃些富含維生素和微量元素豐富的水果，如草莓、獼猴桃、水蜜桃、蘋果等水果，這些水果對孕婦及胎兒發(fā)育都是非常有好處的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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