孕婦夏天可以泡腳嗎

孕婦夏天可以泡腳嗎

很多人都喜歡泡腳，適當(dāng)?shù)嘏菽_對我們的身體健康其實(shí)是很有好處的，有些女性在孕前就有泡腳的習(xí)慣，懷孕之后，已然想延續(xù)泡腳的習(xí)慣，但是不知道是否可行，所以，現(xiàn)在就一起來了解一下孕婦夏天可以泡腳嗎？

孕婦可以泡腳，睡前泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，改善睡眠，尤其是孕后期有雙下肢浮腫者，適度泡腳可緩解水腫，但一定要注意水溫，最好用溫水泡腳，且泡腳時(shí)間不宜過長。若出現(xiàn)頭暈，胸悶，惡心，胎兒活動頻繁等不適時(shí)應(yīng)迅速停止。同時(shí)泡腳時(shí)最好有家屬在旁陪同，若有不適可第一時(shí)間協(xié)助解決。

建議泡腳時(shí)間在15至30分鐘以內(nèi)，飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)也不要泡腳，不要用中藥泡腳，平常也要避免做足療。若是泡腳過程中出現(xiàn)任何不適，則應(yīng)該立即停止。懷孕期間要注意休息，避免勞累，可以適量的進(jìn)行運(yùn)動，有助于提高身體的免疫力。懷孕以后的女性要注意休息，同時(shí)也要注意保暖，避免受涼，多吃含鈣和維生素多的食物，可以有效促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，也盡量避免一切藥物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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