孕婦從什么時間段開始大補

孕婦從什么時間段開始大補

為了優(yōu)生優(yōu)育，大部分女性在懷孕之后都會特別注重增補營養(yǎng)。從營養(yǎng)學(xué)的角度看來，孕婦進補是有必要的，但不能隨意地盲目進補，要在合適的時間內(nèi)進補才能達(dá)到最佳的效果。那么，孕婦從什么時間段開始大補呢？

孕婦開始大補一般是在孕晚期，也就是懷孕七個月到九個月的時期，因為這個階段是胎兒發(fā)育最為迅速和關(guān)鍵的時期，所以在營養(yǎng)上一定要跟上，孕婦也很容易隨著胎兒對各種元素的吸收，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良貧血等情況，所以在孕晚期孕婦應(yīng)該多吃大補的食物。

很多人認(rèn)為孕婦進補應(yīng)該從懷孕就開始，但是一般在孕早期也就是懷孕前三個月，孕婦的心理上還沒有適應(yīng)懷孕帶來變化，身體上也出現(xiàn)了各種不適的妊娠反應(yīng)，這個時候進行大補就很容易對孕婦的腸胃造成影響，但是對于一些體質(zhì)虛弱的孕婦來說，還是需要進行有針對性的進補。

其實在孕中期，胎兒也開始高速發(fā)育，注意孕婦也需要適當(dāng)?shù)倪M補，每天攝入一定量的蛋白質(zhì)，還需要搭配好其他元素的攝入，特別是要多吃富含dha的食物，這樣胎兒才不會在智力和神經(jīng)發(fā)育方面滯后，但這卻不是大補的階段，因為大補很容易造成孕婦高血壓高血糖，所以一定要警惕。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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