孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道嗎

孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道嗎

女性懷孕之后，因為身體的原因，腸胃蠕動會逐漸變慢，一旦大量進(jìn)食高營養(yǎng)的食物，就容易出現(xiàn)腸胃消化不良的問題。如果是癥狀比較輕的孕婦，可以通過食療的方法來改善。那么，孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道嗎？

孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道，益生菌本身是一種帶有活性的微生物，進(jìn)入消化系統(tǒng)之后只在腸胃起到效果，通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)腸道的蠕動吸收，有效的預(yù)防便秘，對于胎兒來說是不會造成影響的。而且孕婦在孕期很容易腸道蠕動速度變慢，造成便秘的情況，所以服用益生菌很有必要。

孕婦吃益生菌一般不會造成異常狀況，但是為了保險起見，還是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，在服用的時長以及量上都要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，如果之后發(fā)生了腹瀉等異常反應(yīng)，需要立刻停止并且去醫(yī)院檢查，孕婦想要讓腸道更好蠕動吸收，也不止一種方法。

依靠食物來調(diào)節(jié)腸胃更加安全高效，孕婦雖然在飲食中要多攝入高蛋白的食物，但是這些食物也會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)該適當(dāng)添加纖維素豐富的綠葉蔬菜進(jìn)行搭配，這樣孕婦排便也會更加輕松，在營養(yǎng)搭配上也更全面。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦