孕婦懷孕晚期可以吃巧克力嗎

孕婦懷孕晚期可以吃巧克力嗎

為了母體和胎兒的健康考慮，孕婦應(yīng)該少吃高糖的零食。雖然零食甜品可以讓孕婦心情愉悅，但是食用過多就容易誘發(fā)妊娠糖尿病出現(xiàn)。尤其是孕晚期階段，有些零食甜品都屬于禁忌。那么，孕婦懷孕晚期可以吃巧克力嗎？

懷孕后期可以適當?shù)某砸稽c巧克力，但千萬不能吃過量，因為巧克力屬于高熱量的食物，里面還含有一部分的咖啡因的因素，對于體重過重或者血糖過高的孕婦來說，攝入過多很容易引起血糖的劇烈攀升，以及體重加重，可以可以少量攝入。

而且巧克力里面含有一部分咖啡因，有些孕婦如果身體比較敏感，就很容易在吃完之后引起神經(jīng)興奮，嚴重影響晚上的睡眠，讓原本經(jīng)常失眠的孕婦更加入睡困難。同時咖啡因有可能會刺激到子宮的平滑肌，引起子宮收縮早產(chǎn)。

但是如果即將臨產(chǎn)，孕婦可以適量吃巧克力來補充體力，平時少量吃一點解饞是沒有關(guān)系的。孕婦的飲食結(jié)構(gòu)中，應(yīng)該讓肉蛋奶和新鮮的果蔬占大部分，這些食物對孕婦的副作用比較小，還能有效地促進胎兒的發(fā)育和孕婦順利分娩。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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