孕晚期突然胃脹氣怎么辦

孕晚期突然胃脹氣怎么辦

因為受到孕激素的影響，所以孕婦在整個孕期里都會出現(xiàn)不同程度的胃脹氣。尤其是在孕晚期階段，子宮增大后會導(dǎo)致胃腸空間被擠壓，時不時就會出現(xiàn)比較嚴重的胃脹氣。那么，孕晚期突然胃脹氣怎么辦呢？

孕晚期突然胃脹氣可能是因為胎兒不斷增大壓迫到腸胃，加上孕晚期吃完飯后沒有運動，腸道蠕動變慢的原因。所以想要緩解，可以每天少食多餐，吃完飯后進行散步等舒緩的運動，適當(dāng)喝溫水促進胃部排空，這樣能幫助緩解胃脹氣。

如果家里有酸奶或者其他富含益生菌的食物，也可以在胃脹氣的情況下服用，讓益生菌進入腸道進行調(diào)解，而且也能長久地為腸胃健康服務(wù)。其實胃脹氣一段時間后都能好轉(zhuǎn)，但在孕婦的飲食中，還是以清淡為主，否則不僅胃脹氣會復(fù)發(fā)，還會便秘。

到了孕晚期，孕婦對自己的腹部要格外注意，平時為了防止著涼，可以在腹部蓋一層小毯子。而且就算在食欲很好的時候，也要加以克制，不能一下吃得太多，可以一天吃四五餐，每餐吃到六分飽，這樣腸胃才不容易出現(xiàn)故障。

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