孕早期能吃火龍果香蕉汁嗎

孕早期能吃火龍果香蕉汁嗎

從孕早期開始，不少孕婦就開始重視自己的飲食了，當(dāng)然不少孕婦都知道這個時候要多吃一些水果的。不少孕婦會選擇火龍果，還有香蕉等水果來進(jìn)食的，有時候還會將這兩個水果做成火龍果香蕉汁。那么，孕早期能吃火龍果香蕉汁嗎？

孕早期，孕婦是可以吃一些火龍果的，也是可以吃香蕉的。從營養(yǎng)成分來看，火龍果中含有的植物性蛋白，孕婦吃適量的火龍果之后有助于保護(hù)孕婦的胃壁，再加上火龍果中的膳食纖維含量也是比較豐富的，對于調(diào)理孕婦的胃腸道功能有一定的幫助。

香蕉，這個水果的營養(yǎng)也是很豐富的，很多人認(rèn)為適當(dāng)吃一點香蕉，有助于預(yù)防便秘的。如果本身就有便秘，吃一點香蕉也是可以改善便秘的。此外，香蕉中的微量元素也很多，比如我們數(shù)次的鉀元素，還有鎂元素等。

有人喜歡將香蕉和火龍果放在一起榨成汁，這樣做出的火龍果香蕉汁，可以改善孕婦的便秘。對于孕婦來說可以吃一點火龍果香蕉汁，但是要注意，這個是不可以天天喝的，一般建議一周喝一次就可以了。改善孕婦便秘，還需要多方面進(jìn)行調(diào)理的。

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