孕婦西瓜能吃多少

孕婦西瓜能吃多少

西瓜是大家常吃的水果，尤其是在夏天的時(shí)候，吃習(xí)慣可以消暑。女性在懷孕之后，平時(shí)也是需要經(jīng)常吃一些水果的，可以補(bǔ)充維生素，對(duì)于身體健康非常有益，還有利于胎兒發(fā)育。那么，孕婦西瓜能吃多少呢？

女性在懷孕的時(shí)候吃西瓜，一定要注意不能夠吃太多，每天的食用量最好不要超過200克。因?yàn)槲鞴蠈儆诤疀龅氖澄?，還是孕婦吃太多的話，就很可能會(huì)引起胃腸不適癥狀，比如腹脹、腹痛等，甚至可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。

女性在懷孕期間，身體內(nèi)分泌出現(xiàn)了比較大的改變。而且體內(nèi)的胰島素分泌量不是很充足，所以容易患上妊娠糖尿病。而西瓜中的糖分含量比較高，所以經(jīng)常大量的吃西瓜，便會(huì)增加患上妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

處在孕期的女性，平時(shí)可以適量食用習(xí)西瓜，但是患有妊娠糖尿病的的時(shí)候就不能吃了。這時(shí)候可以選擇一些其他糖分低的水果，例如柚子。另外，在平時(shí)還需要減少糖分的攝入，比如每天吃的主食，可以選擇吃粗糧，而不要吃大米，因?yàn)榇竺罪埖暮橇枯^高，這不利于血糖的控制。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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