孕期血蛋白低怎么補
孕婦的血紅蛋白的正常范圍應(yīng)該是在110到150g/L之間，一旦血紅蛋白量低于110g/L就表示孕婦已貧血。如果孕婦長期血蛋白低就會對胎兒發(fā)育帶來影響，會導(dǎo)致早產(chǎn)或死胎。那么，孕期血蛋白低怎么補呢？
孕期血蛋白低應(yīng)該就是貧血的征兆，所以想要補充就可以增加適量的鐵元素攝入，一般可以從飲食和藥物兩方面攝取。一般從飲食方面應(yīng)該多吃富含鐵離子的食物，比如說豬肝豬血、蛋黃等食物，在蔬菜方面應(yīng)該多吃黃豆黑木耳等，這樣就能使血紅蛋白得到提升。
當(dāng)然還應(yīng)該在飲食中多增加維生素豐富的種類，多吃西紅柿橘子這類果蔬，因為維生素C也會參加身體內(nèi)血紅蛋白的制造，也能夠促進鐵離子的吸收利用，所以要做到飲食上的均衡搭配，盡量少吃垃圾食品，而且正餐中要做到葷素均勻。
藥物上可以攝入補鐵劑，很多補鐵劑的鐵元素含量有所不同，每個人體質(zhì)的差異會導(dǎo)致吸收不一樣，所以可以請醫(yī)生根據(jù)身體狀況來配藥，并且要明確每天攝入的量，一般一段時間后血蛋白都能得到明顯提升，孕婦不能為了補血而過量攝入補鐵劑。
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