孕37周需要吃亞麻酸嗎
孕37周屬于是足月妊娠，孕婦隨時(shí)都有生產(chǎn)的可能。這個(gè)時(shí)候胎兒雖然已經(jīng)基本發(fā)育完全，但是孕婦依舊需要關(guān)心自身的飲食和身體狀況，需警惕體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素大量流失。那么，孕37周需要吃亞麻酸嗎？
孕婦有必要吃亞麻酸，亞麻酸屬于一種不飽和脂肪酸，它并不能在人體內(nèi)形成，但是孕婦又需要這種物質(zhì)來(lái)轉(zhuǎn)化成dha，促進(jìn)胎兒的神經(jīng)中樞發(fā)育，所以只能從外界攝取。一般都能夠從飲食中攝取足量的亞麻酸，像深海魚(yú)類(lèi)和一些瘦肉中都含有豐富的亞麻酸。
當(dāng)然孕婦也可以從一些保健品或者孕婦專(zhuān)用的維生素里面也含有適量的亞麻酸成分，如果孕婦并不喜歡吃魚(yú)或者吃瘦肉，擔(dān)心亞麻酸攝入不足，也可以從維生素中攝取。其實(shí)橄欖油和核桃油也含有豐富亞麻酸，可以用它們來(lái)做菜，效果也比較好。
孕婦也可以適量的吃核桃，但是光說(shuō)核桃能攝取的亞麻酸還是比較少的，睡衣還是可以選擇較為濃縮的核桃油。如果想要選擇用保健品來(lái)補(bǔ)充亞麻酸，還是需要根據(jù)孕婦的身體狀況進(jìn)行用量，可以選擇咨詢(xún)醫(yī)生后再做決定。
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