懷孕期間可以多吃橙子嗎

懷孕期間可以多吃橙子嗎

大家對于橙子肯定比較熟悉，這是比較常見的水果，它含有很多的營養(yǎng)，尤其是維生素C的含量比較高。女性在懷孕期間，就需要經(jīng)常的吃一些水果，這能為身體補(bǔ)充維生素。那么，女性在懷孕期間可以多吃橙子嗎？

女性在懷孕期間可以吃橙子，但是不宜多吃。因為橙子屬于酸性的食物，要是吃的太多，就很容易刺激胃酸大量的分泌，這就會引起一些胃腸不適癥狀，比如燒心、反酸等，所以吃橙子要適量。

女性在懷孕的時候，特別是在懷孕的初期，大多會有孕吐的癥狀，而吃一些橙子，便可以緩解孕吐。而且橙子里面的含有大量的維生素C，還非常的易于吸收，這有助于提升孕婦的身體免疫力。

雖然橙子里面富含維生素C，不過它所含的糖分也比較多，要是孕婦吃的太多，會導(dǎo)致血糖上升，所以患有妊娠糖尿病的孕婦，就不要吃橙子了。另外，大家在飯前以及空腹的時候，在不宜食用橙子的，不然的話橙子里面所含的有機(jī)酸，就會刺激到胃黏膜，這對于對胃部健康是不利的，而且還可能會出現(xiàn)胃腸不適癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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