薄荷葉,這個(gè)很多人都是很喜歡吃的,很多人喜歡用薄荷葉來榨汁,也有人喜歡涼拌薄荷葉的。當(dāng)然薄荷葉的味道還是很好的,當(dāng)然薄荷葉也是與開胃健脾的作用,所以食用起來是很清爽的,不少人都愛吃。那么,孕期可以吃薄荷葉嗎?
有一些孕婦也愛吃薄荷葉的,但是從孕婦的角度來看是不適用食用薄荷葉的,而且也不建議給孕婦食用的。從作用和功效來看,薄荷葉不僅有著清新的味道,聞著薄荷葉就可以有一種神清氣爽的感覺,但是薄荷葉的營養(yǎng)成分還是很復(fù)雜的。
薄荷葉中的營養(yǎng)元素是很多的,除了常見的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),脂肪以及維生素之外,還有一些薄荷酮,薄荷醇等,而且從其中的含量來看,還是很高的。這些成分會(huì)讓薄荷葉散發(fā)出的味道變得很強(qiáng)烈的,這樣一來就會(huì)引起大腦的興奮,還可以促進(jìn)血液的循環(huán)。
這些情況對于胎兒是不利的,所以孕婦吃薄荷葉很有可能會(huì)引起胎兒出現(xiàn)一定的躁動(dòng)。再加上薄荷葉的成分比較復(fù)雜,所以從胎兒和孕婦的角度來看,這個(gè)是很不安全,所以從安全角度考慮,是不建議孕婦食用薄荷葉的。
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