孕婦吃鴿子蛋補(bǔ)腦嗎

孕婦吃鴿子蛋補(bǔ)腦嗎

在懷孕過(guò)程之中，孕婦是需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)的，在質(zhì)量上講究均衡營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而各式各樣補(bǔ)品就成了許多孕婦的主食。一些孕婦就想吃鴿子蛋補(bǔ)腦，希望寶寶生出后更聰明，那么孕婦吃鴿子蛋補(bǔ)腦嗎？

孕婦想補(bǔ)腦是能吃鴿子蛋的，在鴿子蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，及較多的微量元素，尤其是鈣、鐵較多，也含有較多的磷，里面還有諸多的維生素、礦物質(zhì)等，這些對(duì)寶寶腦部的發(fā)育有好處。另外，鴿子蛋中蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)比雞蛋營(yíng)養(yǎng)要豐富，而且食用鴿子蛋能使孕婦皮膚細(xì)膩、有光澤，也能提高機(jī)體免疫力，對(duì)胎兒骨骼發(fā)育是有較大作用的，也能促進(jìn)胎兒發(fā)育和生長(zhǎng)。因此，在懷孕期間可以適當(dāng)食用。

懷孕期間孕婦不僅要吃鴿子蛋，也需適當(dāng)吃綠色蔬菜，只有均衡營(yíng)養(yǎng)才可促進(jìn)胎兒正常發(fā)育，讓胎兒發(fā)育更健壯。日常也應(yīng)適量補(bǔ)充一些微量元素，尤其是懷孕中后期之時(shí)，更應(yīng)補(bǔ)充一些鈣，也要補(bǔ)充些DHA，這樣才能促進(jìn)胎兒的大腦細(xì)胞正常發(fā)育。

總之，孕婦吃鴿子蛋是能補(bǔ)腦的，但是這只是其中的一個(gè)方面，想補(bǔ)腦的話，也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，蔬菜水果都要吃些，這樣才利于胎兒的發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦