月子期間沒有胃口影響孩子嗎
為了嬰兒的健康成長著想，產(chǎn)婦在月子期間需要增加營養(yǎng)，盡量保障自己有足夠的母乳提供給嬰兒。不過產(chǎn)婦在月子期間活動量太少，吃得偏油膩的話，就可能導(dǎo)致食欲不振沒有胃口。那么，月子期間沒有胃口影響孩子嗎？
如果媽媽在月子期間需要哺乳沒有胃口話，肯定會影響孩子，反之則對孩子的影響比較小。如果媽媽在月子期間發(fā)現(xiàn)自己越來越?jīng)]有胃口，很有可能是腸胃消化功能減弱、活動量減少和產(chǎn)后抑郁癥等原因?qū)е碌摹?/p>
如果媽媽在月子期長期沒胃口的話，對產(chǎn)后的恢復(fù)是非常不利的。所以需要及時改善這些癥狀，可以從以下幾個方面著手：
1、少食多餐。在月子期間可以不用按照一日三餐來進(jìn)行，改為少食多餐。特別是胃口不好的媽媽，更應(yīng)該根據(jù)自己的意愿吃多少，什么時候吃。
2、豐富食物。很多媽媽在產(chǎn)后胃口不好，主要是飲食過于單一，慢慢的就沒有太大的食欲。所以細(xì)糧和粗糧換著吃，不同種類的蔬菜和肉類換著吃。
3、合理搭配。在月子期間一定要遵循清淡、營養(yǎng)和多樣化飲食原則，千萬不可以大補(bǔ)。每餐都吃鴨魚肉就會加重腸胃負(fù)擔(dān)，也會導(dǎo)致媽媽沒有胃口。
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