孕婦可以吃木耳嗎

孕婦可以吃木耳嗎

說(shuō)到木耳，很多人都知道這個(gè)是非常有營(yíng)養(yǎng)的。但是具體有著什么樣的營(yíng)養(yǎng)，很多人并不是很清楚。木耳中維生素b1，維生素b2，還有煙酸，胡蘿卜素，大量的鐵元素。這個(gè)鐵元素是有補(bǔ)血功能的。那么，孕婦可以吃木耳嗎？

木耳中鐵元素的含量很高，可以說(shuō)是我們平常所吃的食物當(dāng)中含量最多的，比豬肝的七倍還要多。所以木耳有著非常好的補(bǔ)血功能。不少人也想給孕婦吃一點(diǎn)，但是又擔(dān)心孕婦能不能吃。孕婦是可以吃一點(diǎn)木耳的。畢竟木耳可以補(bǔ)血，這樣就可以增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。

如果孕婦輸尿管方面的結(jié)石，適當(dāng)吃一點(diǎn)黑木耳還有助于結(jié)石的排出。盡管孕婦吃黑木耳有不少好處，但是不提倡孕婦吃太多的黑木耳。畢竟黑木耳有著活血化瘀的功效。如果孕婦不吃的太多，很有可能會(huì)引起拉肚子。

而且孕婦吃了比較多的黑木耳，也不利于胚胎的穩(wěn)固發(fā)育，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)，這個(gè)還是很危險(xiǎn)的。再加上黑木耳比較強(qiáng)的活血功效，如果孕婦有出血的情況，這樣是很難止血的，這個(gè)情況也是比較危險(xiǎn)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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