孕期補(bǔ)鐵是為了預(yù)防貧血嗎

孕期補(bǔ)鐵是為了預(yù)防貧血嗎

由于腹腔胎兒需要生長(zhǎng)發(fā)育，子宮也會(huì)慢慢變大，胎盤各方面的的生長(zhǎng)，都離不開(kāi)血的供應(yīng)。此時(shí)母親也需要更多的血，體內(nèi)的血容量也會(huì)增加，很多人都知道補(bǔ)鐵是補(bǔ)血很好的一個(gè)途徑。那么，孕期補(bǔ)鐵是為了預(yù)防貧血嗎？

胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)，孕婦的胎盤生長(zhǎng)都與鐵息息相關(guān)，鐵是非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。孕期補(bǔ)鐵不僅僅是為了預(yù)防貧血，還是為了滿足孕婦和腹中胎兒對(duì)血的日常需要以及機(jī)體儲(chǔ)存鐵，預(yù)防孕婦在分娩時(shí)會(huì)失血。

剛出生的嬰兒在六個(gè)月內(nèi)都需要媽媽喂母乳，但是母乳里面是含有非常少鐵的，嬰兒沒(méi)有辦法通過(guò)母乳來(lái)滿足自身對(duì)鐵的需要，一般會(huì)使用在媽媽腹中吸收儲(chǔ)存的鐵。由此可見(jiàn)，鐵對(duì)寶寶日后的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該食用多些含鐵量高的食物，比如木耳、紅棗、動(dòng)物的血、肝臟以及瘦肉，這些都非常利于鐵的吸收。盡量通過(guò)動(dòng)物的血和肝臟來(lái)補(bǔ)充鐵，因?yàn)閯?dòng)物性食物中的鐵更容易被吸收。如果孕婦懷有的是多胞胎，還可以利用鐵的補(bǔ)充劑幫助母親吸收鐵。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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