孕四個(gè)月胎兒一天睡多久
懷孕進(jìn)入四個(gè)月之后，意味著已經(jīng)到了中期階段，睡眠時(shí)間穩(wěn)定。有些家長(zhǎng)為了讓孩子擁有更好的睡眠，于是自己也提高了睡眠時(shí)間，希望胎兒能夠健康生長(zhǎng)，那么孕四個(gè)月胎兒一天睡多久？
四個(gè)月胎兒每天睡眠時(shí)間大概在十個(gè)小時(shí)以上，期間胎兒生長(zhǎng)的速度很快，身體長(zhǎng)度可能會(huì)從10cm直接長(zhǎng)到16cm，胎兒的體重大概是110g，之前偏向兩邊的眼睛也會(huì)慢慢往前面集中，骨骼大概已經(jīng)變成跟橡膠一樣的軟骨，正在慢慢硬化。
這個(gè)月孕婦體重很有可能會(huì)增加2到4千克，增大的子宮慢慢上上，逐漸超出骨盆。同時(shí)子宮的高度大概已經(jīng)在肚臍跟恥骨中間的位置，小腹部明顯凸顯出來，之前的衣服和褲子明顯變小。此時(shí)孕婦可能會(huì)感覺到更舒服，孕早期的疲勞以及尿頻等癥狀都有所改善。
孕四個(gè)月需要注意必須要及時(shí)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)和維生素等，切記不能出現(xiàn)偏食和挑食的情況，確保營養(yǎng)均衡，葷素搭配合理。以少量多餐為主，避免吃生冷以及刺激性很強(qiáng)的食物。期間可能會(huì)發(fā)生妊娠貧血癥，因此要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)元素。
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