芒果顏色金黃,口感細膩香甜,入口即化,還散發(fā)出淡淡的清香,是一種好看又好吃的美味水果,很多孕婦也對芒果念念不忘,想要吃幾個來解解饞,但又擔(dān)心吃芒果對寶寶不利,那么懷孕能吃芒果嗎?
懷孕期間能吃芒果,前提是對芒果不過敏,而且還要注意適量食用。芒果是營養(yǎng)成分很豐富的一種水果,它含有的維生素A可以對胎兒的視力發(fā)育起到促進的作用。
芒果含有豐富的膳食纖維,可以加快腸胃蠕動,加快排便,幫助防止便秘。另外,芒果還能起到止吐的作用,對于孕早期出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的孕婦很有好處。
孕婦吃芒果注意事項:
1、吃芒果要注意適量,因為芒果屬于濕熱性水果,如果吃過多芒果,很容易會導(dǎo)致上火,引起嗓子癢、口干、臉色發(fā)黃等,即便對芒果不過敏,如果一次性吃幾個芒果,也有可能會導(dǎo)致失聲,應(yīng)該馬上用淡鹽水漱口,以減輕癥狀。
2、吃芒果要防止過敏,芒果內(nèi)含有容易導(dǎo)致人體發(fā)生過敏反應(yīng)的成分,如果本身是過敏體質(zhì),在吃了芒果后很容易會出現(xiàn)芒果皮炎,導(dǎo)致皮膚癢、出疹子等,假如孕婦屬于過敏體質(zhì),不要吃芒果。
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