相信每一位孕產(chǎn)婦朋友都會非常注意自己的孕期健康,而保證孕期健康的重中之重則是飲食方面的健康,比如水果方面,有些孕產(chǎn)婦在食用某些水果之后感到身體不適,怕會影響孕期的健康,那么,孕婦吃柚子會胃疼嗎?
孕婦適量食用柚子并不會造成胃疼的情況,柚子是一種很好的食物,富含大量的維生素C以及胡蘿卜素,孕婦食用柚子有益于胎兒視力發(fā)育,并且柚子中還含有大量的植物纖維,對胃腸消化功能也有一定的好處,所以并不會造成胃疼的情況。
但要注意的是,孕期食用水果,一定避免食用冷藏過的水果,太過寒涼的水果食用后會對胃腸造成負擔,有可能會引起腹痛的情況,另外,食用水果也要注意量,過量食用水果可能會引發(fā)妊娠糖尿病的情況出現(xiàn),畢竟水果的含糖量還是比較高的。
因為孕期生病是要盡量避免用藥的,所以在孕期的這段時間孕產(chǎn)婦朋友一定要注意合理飲食,及時增減衣物,注意作息時間,平時可以適量的運動,保持一個良好的健康狀況,這樣不僅有利于胎兒的成長,對自己的健康也有好處。
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