很多孕婦朋友在孕檢的時候會被告知患上了高血脂癥,但很多孕產(chǎn)婦對此表示疑惑,覺得自己飲食規(guī)律,作息合理,不應該會得上高血脂這種病癥,但化驗單上的數(shù)據(jù)卻有做不了假,那么,孕婦為什么會出現(xiàn)高脂血癥?
因為孕期孕產(chǎn)婦朋友吃得多,運動的少,所以是比較容易得上高血脂癥的,而得了高血脂癥的孕產(chǎn)婦朋友可能會出現(xiàn)頭暈乏力、失眠健忘、心慌心悸,嚴重者甚至會引發(fā)心腦血管方面的疾病導致心?;蛘咦渲?,所以高血脂的病癥還是需要引起重視的。
而得了高血脂的孕產(chǎn)婦可以通過合理飲食和增強運動的方式來幫助改善高血脂的癥狀,飲食上一定要避免高油脂高膽固醇的食物,最好是以清淡為主,多吃芹菜洋蔥等能夠幫助降血脂的食物,可以適當飲茶,但孕婦不宜飲濃茶或大量飲用茶葉,需要控制量。
另外,孕產(chǎn)婦平時可以稍微增強一些運動強度,但要注意運動幅度不要過大,以孕期能夠接受,且有幫助緩解高血脂的程度為基準,適當?shù)倪\動,不僅能夠幫助緩解病情,也能夠幫助增強體質,有益于胎兒的發(fā)育,所以孕期運動是很必要的。
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