孕期可以吃龍眼嗎
龍眼是生活中常見(jiàn)的水果之一，它甜美可口，具有很好的補(bǔ)益作用，在平時(shí)吃一些龍眼有益身體健康，有的女性在懷孕期間也想吃龍眼，又怕會(huì)對(duì)懷孕造成什么不好的影響，那么孕期可以吃龍眼嗎？
孕期可以吃龍眼，因?yàn)辇堁酆械臓I(yíng)養(yǎng)成分比較多，可以幫助孕婦補(bǔ)脾養(yǎng)心。龍眼有補(bǔ)益的作用，如果孕婦體質(zhì)比較虛弱，需要調(diào)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃一些龍眼。
龍眼內(nèi)含有的葡萄糖、維生素比較多，可以起到補(bǔ)心安神的作用，孕婦如果出現(xiàn)失眠的癥狀，可以通過(guò)吃龍眼來(lái)達(dá)到改善失眠的作用。
孕期吃龍眼注意事項(xiàng)：
1、桂圓雖然可以幫助養(yǎng)血安神，但是如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的孕婦，或者是孕婦本身患有熱性疾病，應(yīng)禁止食用，否則有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀，引起先兆流產(chǎn)。
2、龍眼補(bǔ)益效果強(qiáng)，比較容易上火，所以在吃的時(shí)候一定要注意適量，以免引起上火，導(dǎo)致不適。
3、龍眼含有糖分比較高，如果過(guò)多食用，有可能會(huì)使血糖上升，如果有妊娠糖尿病，或者血糖本身就比較高，最好少吃或不吃龍眼。
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