孕三十九周能吃巧克力嗎

孕三十九周能吃巧克力嗎

巧克力口絲滑，甜而不膩，是很多女性在懷孕前常吃的一種小零食，在懷孕后，因為擔(dān)心巧克力中的咖啡因會影響寶寶的生長發(fā)育，所以不少孕婦會戒掉巧克力，那么孕三十九周能吃巧克力嗎？

孕婦能吃巧克力，不過要注意掌握用量，在懷孕期間如果孕婦可以每天吃100克以內(nèi)的巧克力，對孕婦自己和胎兒的身體健康都有一定的好處。

1、促進胎兒發(fā)育：巧克力里面含有天然的營養(yǎng)素鎂，鎂是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，巧克力內(nèi)含有的鈣、磷和鐵等微量元素能夠?qū)μ旱陌l(fā)育起到很好的促進作用。

2、預(yù)防先兆子癇：研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦每天吃一定量的巧克力，可以有效減少孕婦發(fā)生先兆之癇的幾率。

3、預(yù)防妊娠高血壓：巧克力內(nèi)含有的可可堿可以利尿，促進心肌功能和舒張血管，巧克力內(nèi)的鎂還能降低血壓。

4、助產(chǎn)：巧克力內(nèi)含有的脂肪、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等都非常豐富，可以很快被人體所消化和吸收。因此，巧克力常被用于助產(chǎn)。在臨產(chǎn)前適當(dāng)吃一些巧克力，能夠讓孕婦在生產(chǎn)的過程中有足夠的能量，能夠加快子宮口開大，讓孕婦順利分娩。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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