幼兒營養(yǎng)不良如何應(yīng)對

幼兒營養(yǎng)不良如何應(yīng)對

幼兒營養(yǎng)不良的危害是巨大的。短期的營養(yǎng)不良，可能會導(dǎo)致幼兒心血管功能發(fā)育不佳，而長期的營養(yǎng)不良，不僅會影響到幼兒的生長發(fā)育，還會導(dǎo)致幼兒大腦發(fā)育出現(xiàn)異常。那么，幼兒營養(yǎng)不良該如何應(yīng)對呢？

1、吃容易消化的食物。因為孩子還小胃還沒有發(fā)育完全，太油膩的食物不容易消化，所以再好吃的食物，也沒有胃口。時間長了，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。因此，家長在為寶寶選擇食物時，要根據(jù)寶寶的實際發(fā)育情況來選擇食物。最好吃清淡易消化的食物，遠離重味、重油的食物。

2、添加輔食。寶寶在滿六個月之后，一定要及時增添輔食。如果六個月后寶寶還是純母乳或奶粉喂養(yǎng)，寶寶就無法吸收到更多的營養(yǎng)元素，會對寶寶的成長產(chǎn)生一定的影響。因此，一定要添加有營養(yǎng)的輔食。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如作息規(guī)律、調(diào)節(jié)飲食。特別是在飲食方面，不可以挑食，盡量做到飲食多樣化。

4、適當(dāng)運動。家長要多帶孩子到戶外運動，有利于提高免疫力，也可以讓身體能夠更好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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