孕后期岔氣怎么辦

孕后期岔氣怎么辦

女性在懷孕后期需要補充更多的營養(yǎng)，也需要觀察身體變化。不要做劇烈運動，避免產(chǎn)生不良的反應。但是一些孕婦在鍛煉時會出現(xiàn)岔氣的情況，今天就來看一下孕后期岔氣怎么辦？

孕后期岔氣之后不要心急，可以采取深呼吸的方式，或者輕柔腹部緩解，睡覺時可以改變睡覺姿勢，有利于緩解疼痛。在懷孕后期寶寶逐漸的長大會刺激到腹部，容易造成孕婦出現(xiàn)岔氣。這種是生理性的，不需要通過藥物治療。

孕后期岔氣可以通過熱敷的方式進行改善。通過熱敷的方式能夠加快血液的循環(huán)和促進新陳代謝，同時也有利于緩解。在飲食上可以吃一些白蘿卜或者洋蔥，能夠順氣，也有利于恢復。

孕后期岔氣如果比較疼痛，可以選擇通過理療、推拿等方式治療，能夠舒筋化骨，緩解疼痛。也可以通過真就拔罐的方式緩解疼痛，糾正睡覺的不良姿勢。

孕后期注意事項多，不僅需要注意胎兒變化，也要注意孕婦個人身體的變化，孕婦出現(xiàn)岔氣是比較常見的事情，可以通過按摩的方式緩解。在孕后期嬰兒逐漸的長大，運動也非常重要，可以進行飯后散步，也有利于胎兒的成長。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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