孕婦經(jīng)常放臭屁正常嗎

孕婦經(jīng)常放臭屁正常嗎

女性在懷孕的時(shí)候，身體會(huì)有很大的變化，而且經(jīng)常出現(xiàn)一些不良癥狀，這時(shí)需要及時(shí)的解決。有不少女性在懷孕期間，會(huì)經(jīng)常放臭屁，這讓孕婦們自己都比較嫌棄，所以想改善這種情況。那么，孕婦經(jīng)常放臭屁正常嗎？

孕婦經(jīng)常放臭屁的話(huà)，不是正常的，這大多是有胃腸消化不良的問(wèn)題，比如孕婦經(jīng)常吃比較油膩、不易消化的食物，而且日常的運(yùn)動(dòng)量很少，這就會(huì)引起消化不良的情況。這時(shí)候大家可以服用一些益生菌類(lèi)進(jìn)行調(diào)理，并保持清淡的飲食。

如果孕婦們想要解決放臭屁、放屁多的情況，平時(shí)就要減少淀粉類(lèi)食品的攝入。因?yàn)榈矸垲?lèi)食物在食用之后，很容易導(dǎo)致腸胃消化緩慢的情況。而且孕婦對(duì)淀粉類(lèi)食物的需求量比較少，因此可以適當(dāng)減少攝入量。

孕婦們平時(shí)可以增加食物纖維的攝入量，要盡量孕期多吃蔬菜和高纖維食品，像是芹菜、蘋(píng)果等。這不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，而且還有助于腸胃消化。另外，大家吃飯時(shí)還要細(xì)嚼慢咽、盡量少說(shuō)話(huà)。否則就會(huì)吞入很多的空氣，，增加體內(nèi)氣體含量，從而出現(xiàn)放屁多的現(xiàn)象。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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